.... втирать нужно в противогазе и спать тоже в нём. Загвоздина

заболевания суставов от обездвиженности. суставы живут в движении. Поэтому нужно просто увеличивать количество движений, даже через боль. Поднимать-опускать руки и сгибать-разгибать колени. Я это проходила. пока не начала руками делать движения боль не утихла. Не сразу, а уменьшалась постепенно. а до этого прощла всех мануальщиков. иглоукалывателей и неврологов. Безрезультатно

мы сидим за компьютером, руки-ноги не движутся практически-а результат -заболевание суставов

Комментарий скрыт

Елена из Сызрани - нагрузка на суставы должна быть средней.Физкультура по утру - ДА. Спорт - НЕТ.

я и не говорила о профессиональном спорте. посильная нагрузка. движение должно быть. тут спорить не о чем