Когда начали болеть - ползать надо очень осторожно, может быть разрыв мениска, если вес большой.

Первые разы больно..но ротом суставы молодцы!!

Всё верно! Укрепляются мышцы спины,суставы, работает цепи мышц,как пр правильном хождении,как когда-то мы шагали пионерами..улучшается зрение от работы колен.А вообще,чтоб не *ржавели *суставы.а их у нас много-ЗАНИМАЙТЕСЬ физкультурой.

А мне стало намного хуже..

Особенно если ротом!

Все болезни накапливаются годами,и так же уходят.Если стало хуже,не увеличивайте нагрузку,но не бросайте.Нельзя сразу много,если вы не тренированы.