Полы мойте не лентяйкой или супершваброй, а ползая на коленках и ничего болеть не будет😁👍

Есть знакомая с сах.диабетом м ежедневно ползает на коленях по три круга и ничего не болит.....

клас

И ещё-ходить на коленях по одеялу и обязательная суставная гимнастика.Без неё суставы *ржавеют*.а при нагрузке-истончается хрящевая ткань,ибо не смачиваются синовинальной жидкостью.Восстанавливаются без нагрузки.Ищите в инете,НЕ ЛЕНИТЕСЬ,пожалуйста!Любите себя ПРАВИЛЬНО.

СИНОВИАЛЬНАЯ жидкость!