Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » Всё о здоровье » Диетолог назвала подходящее время для кофе
Диетолог назвала подходящее время для кофе
Специалисты считают, что распространенная привычка пить кофе натощак или сразу после еды не принесет пользы организму.
Sputnik диетолог Маргарита Королева, кофе может нарушить процесс усвоения таких минералов, как железо, цинк, магний и кальций, которые необходимы для здоровья мужчин и женщин. Поэтому эксперт посоветовала пить кофе между основными приемами пищи, минимум за полчаса до еды или через час после.
"В таком случае вся полезная составляющая кофе будет работать, не нарушая минерального баланса в организме человека", - говорит диетолог.
Комментарий скрыт
Без утреннего кофе и день - не день... А праильно или неправильно пью, не знаю. Пью так. как мне нравится!
Всегда пила натощак утром,а только потом бутик..а сейчас месяц как отказалась...попробовала а кофе и не кофе (растворимое) жженка сплошная. Вот теперь только завариваю.
войдите, используя
или форму авторизации