Всё о здоровье

Всё О Здоровье
15 мая 2021

10 вещей из ближайшей аптеки, необходимых летом
Теплый сезон уже наступил, и самое время обновить аптечку под него.

В наше время не нужно бегать по всему району, от аптеки к аптеке, в поисках лекарства по лучшей цене. Достаточно скачать приложение «Все аптеки», выбрать нужный препарат, прибор или другой товар, сравнить, сколько он стоит в разных местах, и забронировать в наиболее удобном. Просто и, что особенно ценно, выгодно!

Чем запастись на лето? Проект Здоровье Mail выбирает 10 самых часто необходимых препаратов и предметов.

1. Гель, снимающий боль в суставах и мышцах
Зачем нужно? Лето располагает к активности: больше ходить, больше заниматься спортом, больше перемещаться на транспорте. А повышение активности неизбежности повышает и риск микротравм или обострения заболеваний суставов. Полезно иметь под рукой (и дома, и в путешествии) гель, который позволит облегчить боль.

2. Большой запас лейкопластырей
Зачем нужно? Ровно по той же причине, что и гель для снятия боли: микротравмы неизбежны, если вы активны и подвижны. Тем более они неизбежны, если активны и подвижны ваши дети — будьте всегда наготове и запаситесь пластырями.

3. Средство от грибков
Зачем нужно? Если бываете в бассейнах и на оборудованных пляжах, любите кататься на сапах или лодках, а то и просто погулять босиком — всегда есть вероятность подхватить грибок. К счастью, если не запустить проблему, избавиться от него сравнительно легко. Крем удобно взять с собой в поездку.

4. Препараты от головной боли
Зачем нужно? Лето — время не только планов, но и спонтанности: иногда хорошая погода сама подстегивает не возвращаться после работы прямиком домой, а немного погулять. И головная боль — далеко не лучший друг такой спонтанности. Положите в аптечку средство, как говорят в народе, «от головы»!

5. Солнцезащитные средства
Зачем нужно? Косметологи и дерматологи не рекомендуют выходить из дома без солнцезащитного крема, если УФ-индекс на улице превышает 2. Причем эта рекомендация относится не только к пляжному отдыху, но и к повседневности. К слову, о необходимости соблюдать это правило говорят и онкологи: пребывание на солнце в дни повышенного УФ-индекса способствует развитию меланомы.

6. Аптечки
Зачем нужно? Ответ очевиден: аптечка обязательно должна быть в каждом автомобиле, а компактные варианты коробок для лекарств удобно брать с собой и в путешествия на поезде или самолете. Грамотная организация лекарств — первый шаг к тому, чтобы ничего не упустить.

7. Таблетницы
Зачем нужно? Еще более компактный, чем аптечка, вариант: необходимый набор таблеток на все путешествие можно просто пересыпать в таблетницу. К слову, и дома хранить разрозненные лекарства в таких контейнерах удобно.

8. Компрессионные гольфы
Зачем нужно? Еще одно средство, которое позволит легче справиться со всевозможными летними активностями: они стимулируют отток крови из вен и помогают предотвратить венозные заболевания. Особенно полезно, если вам приходится много стоять или ходить пешком.

9. Бинты
Зачем нужно? Надеемся, что ваши летние приключения не потребуют использования бинтов, но все-таки в любой аптечке этот предмет необходим. Походная ли это аптечка, домашняя — неважная: хотя бы пару упаковок!

10. Беруши
Зачем нужно? Крепкий сон — залог эффективного отдыха, будь то долгий отпуск или небольшая вылазка на выходные. Чтобы спать лучше, особенно на новом месте, имеет смысл изолироваться от лишних шумов — с помощью простейшего изобретения, подарившего человечеству миллионы дополнительных часов сна.