Всё о здоровье

Всё О Здоровье
1 февраля 2021

Темные круги под глазами. Что делать?

Темные круги под глазами говорят прежде всего о стрессе, недосыпании и возможными проблемами с функционированием почек. А также могут быть признаком обезвоживания. Для вас несколько первоочередных и простых способов избавиться от темных кругов.

Первым делать нужно восстановить водный баланс и начать пить больше воды – 8 стаканов в день как минимум.

Также кожу под глазами необходимо ежедневно увлажнять специальными кремами, направленными на улучшении микроциркуляции и укрепление стенок сосудов.

Обязательно нужно очистить носовые пазухи. Часто забитость носовых ходов является причиной темных кругов и простая ежедневная процедура промывания носа поможет решить эту проблему. Кроме этого будет полезна паровая ванна с эфирным маслом эвкалипта, перечной мяты или розмарина. Нужно капнуть всего несколько капель в горячую воду и накрыв голову полотенцем, подышать этим паром в течение 5 минут.

Наладьте свой режим сна и питания, пейте больше воды, ухаживайте за своей кожей и будьте красивыми и здоровыми!