Всё о здоровье

Всё О Здоровье
28 января 2021

ХИМИЧЕСКАЯ ДИЕТА

Химическая диета или диета профессора Усама Хамдий - широко известная диета на 1 месяц . Автор программы назвал ее так, потому что основа — это химические процессы, происходящие в организме после приема определенных продуктов. По сути, меню состоит из низкокалорийной пищи с ограничением углеводов и соли.

Главный продукт здесь – это вареное яйцо.

Салат на обед, ужин или перекус можно делать из любых овощей, исключая картофель. Обезжиренный творог и нежирный сыр также стоит включить в свой рацион ради разнообразия и изобилия белковой пищи.
Особое место отведено куриным вареным яйцам, нежирному мясу и рыбе ради большего насыщения.
Хлеб в малых количествах также необходим, лучше есть ржаной или цельнозерновой – в таком хлебе больше пользы.

Действие «Химической диеты» основывается на изменении метаболизма – его активизации и улучшении липидного обмена. Диета рекомендуется тем, кому нужно расстаться со значительным весом.
Соблюдая химическую диету, возможно сбросить 20-30 лишних кг.