Всё о здоровье

Всё О Здоровье
25 ноября 2020

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ УТРЕННИХ ОТЕКАХ - МАССАЖ

Самое лучшее время для такого массажа – это вечером перед сном и утром сразу после пробуждения.

Надавливайте ладонями на лоб, глаза, челюсти так, как на картинках выше, удерживая каждую позу не менее 10 секунд.
Такие мягкие надавливания стимулируют микроскопические кровеносные и лимфатические сосуды, быстро снимая общую отечность лица и особенно утренние отеки вокруг глаз.
После массажа умойтесь поочередно теплой и прохладной водой несколько раз.

И естественно, старайтесь соблюдать диету, не есть на ночь соленое и не пить алкоголь, тем более пиво:)
Еще один хороший способ избегать отеков – спать в очень прохладной спальне.
Из косметических средств для избавления отеков особенно хорошо использовать:
Масло зеленого кофе, экстракт зеленого кофе – они содержат высокое количество натурального кофеина, который уменьшает отеки, способствуя выводу жидкости.
Экстракт зеленого чая – выбирайте кремы для глас с зеленым чаем и кофеином.
Экстракт критмума морского – этот экстракт очень хорошо борется с отеками и делает контуры лица более четкими.
Эфирное масло герани – одно из эфирных масел, применяемых при борьбе в отеками и избытком жидкости в организме, и которое к тому же отлично увлажняет кожу. Используйте его буквально 1 каплю на порцию дневного крема для лица.