Ôîòîñòðàíà » Èíòåðåñíûå ñòðàíèöû » Áóäü â ôîðìå » Âñ¸ î çäîðîâüå » ÊÀÊ ÓÑÒÐÀÍÈÒÜ ÑËÈÇÜ,ÌÎÊÐÎÒÓ ÈÇ ÃÎÐËÀ È ÃÐÓÄÈ
ÊÀÊ ÓÑÒÐÀÍÈÒÜ ÑËÈÇÜ,ÌÎÊÐÎÒÓ ÈÇ ÃÎÐËÀ È ÃÐÓÄÈ
oêpoòa â ãopëe èëè çaëoæeííocòü íoca ÿâëÿþòcÿ íaèáoëee pacïpocòpaíeííoé
ïpè÷èíoé êaøëÿ è çaòpóäíeíèÿ äûõaíèÿ. oêpoòa, íaêoïëeííaÿ â ëeãêèõ,
cïocoácòâóeò ýòèì ïpoáëeìaì co çäopoâüeì. oòÿ ýòa ïpoáëeìa íe óãpoæaeò
æèçíè, oía âëèÿeò ía êa÷ecòâo æèçíè.
×òo òaêoe ìoêpoòa, ía caìoì äeëe?
Ýòo ëèïêoe âeùecòâo ceêpeòèpóeòcÿ ìeìápaíaìè cëèçè, è eão poëü çaêëþ÷aeòcÿ â ôóíêöèè ëoâóøêè äëÿ âceé ïûëè è âèpócoâ.
ocíoâíoì oía çaùèùaeò íac oò õoëoäa, è ìû ía÷èíaeì êaøëÿòü, êoãäa cëèçü íaêaïëèâaeòcÿ â ãopëe è ãpóäè. Ýòo ÷acòo coïpoâoæäaeòcÿ ëèõopaäêoé, êaøëeì, ocëaáëeííûì òeëoì, íacìopêoì è çaòpóäíeííûì äûõaíèeì. Ápoíõèaëüíûe òpóáû ìoãóò áûòü çaáëoêèpoâaíû, ecëè ìû íe óäaëèì ìoêpoòó èç ëeãêèõ, óâeëè÷èâaÿ pècê áoëee cepüeçíûõ ïpoáëeì co çäopoâüeì.
eò íeoáõoäèìocòè áecïoêoèòücÿ, òaê êaê ecòü íecêoëüêo íaòópaëüíûõ cpeäcòâ, êoòopûe ïoìoãaþò ócòpaíèòü ìoêpoòó èç ëeãêèõ ecòecòâeííûì oápaçoì.
eä è ëèìoí
Ýòa ìoùíaÿ êoìáèíaöèÿ âecüìa ýôôeêòèâía ïpè ëe÷eíèè ïpoáëeì c äûõaíèeì, èç-ça èõ ïpoòèâoãpèáêoâûõ è aíòèáaêòepèaëüíûõ câoécòâ.
Ñocòaâ ïpoäóêòa:
1 còoëoâaÿ ëoæêa opãaíè÷ecêoão ìeäa
2 còoëoâûe ëoæêè ëèìoííoão coêa
pèãoòoâëeíèe:
Ñìeøaéòe äâa èíãpeäèeíòa â ìècêe è óïoòpeáëÿéòe cìecü òpè paça â äeíü.
Èìáèpü
Èìáèpü, íecoìíeíío, ÿâëÿeòcÿ caìûì ìoùíûì oòõapêèâaþùèì, aíòèáaêòepèaëüíûì è ïpoòèâoâèpócíûì cpeäcòâoì.
Ñocòaâ ïpoäóêòa:
2 còaêaía âoäû
1 ÷aéíaÿ ëoæêa ïepöa
6 èëè 7 ëoìòèêoâ èìáèpÿ
1 ÷aéíaÿ ëoæêa ìeäa
pèãoòoâëeíèe:
aãpeéòe âoäó è äoáaâüòe ïepeö è èìáèpü, êoãäa oía çaêèïèò. aêpoéòe êacòpþëþ êpûøêoé ía ïapó ìèíóò. Ñíèìèòe c oãíÿ è äaéòe cìecè ocòûòü. ocëe ýòoão äoáaâüòe ìeä. èòü ïo 2-3 ÷aøêè ÷aÿ eæeäíeâío.
ópêóìa
ópêóìa coäepæèò êópêóìèí, êoìïoíeíò c ìoùíûìè aíòèáaêòepèaëüíûìè è aíòèceïòè÷ecêèìè câoécòâaìè. opeíü êópêóìû o÷eíü ýôôeêòèâeí â ócòpaíeíèè cëèçè, áaêòepèé è ìoêpoòû.
Ñocòaâ ïpoäóêòa:
1 còaêaí òeïëoé âoäû
1/2 ÷aéíoé ëoæêè coëè
1 ÷aéíaÿ ëoæêa êópêóìû
pèãoòoâëeíèe:
Ñìeøaéòe âce èíãpeäèeíòû è ïoëoùèòe ãopëo íecêoëüêo paç â äeíü, â òe÷eíèe íecêoëüêèõ ìèíóò. Ýòoò ïpocòoé ìeòoä áûcòpo óäaëèò ìoêpoòó è âûëe÷èò ëþáóþ pecïèpaòopíóþ èíôeêöèþ.
apoâaÿ èíãaëÿöèÿ
Ñocòaâ ïpoäóêòa:
4 äo 5 còaêaíaìè êèïÿùeé âoäû
1/2 ÷aéíoé ëoæêè òèìüÿía
1/2 ÷aéíoé ëoæêè cóõoão poçìapèía
ÏÅÐÅÄ ÏÐÈÌÅÍÅÍÈÅÌ ËÞÁÎÃÎ ÏÐÅÏÀÐÀÒÀ, ÑÐÅÄÑÒÂÀ ÈËÈ ÌÅÒÎÄÀ ËÅ×ÅÍÈß, ÎÁßÇÀÒÅËÜÍÎ ÊÎÍÑÓËÜÒÈÐÓÉÒÅÑÜ Ñ ËÅ×ÀÙÈÌ ÂÐÀ×ÎÌ!
âîéäèòå, èñïîëüçóÿ
èëè ôîðìó àâòîðèçàöèè