Всё о здоровье

Всё О Здоровье
31 мая 2020

Простое упражнение, повышающее тестостерон и избавляющие от давления, о котором вы могли не слышать. Записки от моей мамы.

Сейчас медицина идет семимильными шагами. Во всю ученые борются со старостью, раком и другими страшными заболеваниями.
Только, к сожалению, это происходит в за бугром. Ведь нашим ученым практически не кто не платит. Только в Москве могут себе позвонить содержать отдел разработки и платить хорошую зарплату.
Поэтому наши умы еду за границу целыми толпами, а обычным людям остается надеяться только на себя.
Поэтому из поколение в поколение передаются народные методы лечения и способы поднятия тонуса и здоровья.
Недавно я была в доме своей мамы. Ее давно уже с нами нет. Там набрела на ее записи с самого детства. Она там писала все рецепты готовки, настойки и упражнения, которые помогали ей быть в хорошей форме.
Так я нашла одно упражнение, которым хотела поделиться с вами.
Оно очень простое и для него не нужного никакого специального оборудования.
Упражнение называется присед в пол. Нужно держась за какую-нибудь опору присесть на максимально возможную глубину. Обычно так приседают дети. Учитесь у них.
Это упражнение способствует разгону крови. Ведь ноги самые большие мышцы в организме. А разгон крови в свою очередь снимает давление.
Однако не только давление можно снять этим упражнением. Также такие приседания повысят мужчинам тестостерон. Ведь хорошо кровоток в ногах никому не помешает