Всё о здоровье

Всё О Здоровье
16 мая 2020

КАК МЫ САМИ УКОРАЧИВАЕМ СЕБЕ ЖИЗНЬ И ПОРТИМ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ

Занимаясь много лет спортом (ну как спортом, фитнесом :)), пытаюсь донести здоровый образ жизни до окружающих. Не настаиваю, а мягко предлагаю. Но, как выяснилось, немногие хотят изменить свое тело и самочувствие. Многим это просто напросто не нужно.

К моему удивлению, у многих даже молодых людей имеются различные болячки. Колени болят, шея болит, все болит. Как представитель поколения, которое по 15 часов в день сидит за ноутбуком и телефоном, могу с уверенностью сказать, что в 90% это от недостатка движения. Плюс неправильное питание. Но, когда предлагаешь заняться бегом или хотя бы начать с бассейна, находится масса причин, по которым человек не может (читаем, не хочет). Зато попить пива и сходить в аптеку за лекарствами здоровья хватает.

От своих же ровесников часто слышу, как здоровье уже не то. Что метаболизм уже не тот. Что бессмысленно заниматься физкультурой, якобы не поможет. Это в 29 то лет... Серьезно? Я считала, что эти процессы начинаются после 60-ти.

С чем же мы столкнулись? С ленью, деградацией или с нежеланием жить полной жизнью? Может человек проживает не свою, а поэтому скучную жизнь? Как можно не хотеть каждый день делать себя здоровее и красивее? Ну не нравится тренажерка, покатайтесь на роликах или велосипеде в парке. Не устраивает бассейн с хлоркой, запишитесь на танцы. Если вас ничего не устраивает, вероятно, вы ничего и не пробовали. Неужели в солнечный весенний день приятнее поваляться с печеньем у телека, чем провести его активно на природе, ну хотя бы по городу прогуляться.

Часто наблюдаю такую картину, как к пляжу подъезжают машины, оттуда выбегает орава детей, родителям на них плевать, эти же дети чуть не в горло моей собаки залезают. А что родители? Родители вытаскивают мангал, ящик пива, музыку на полную и отдых начинается. Потом чуть не в тебя летят эти бутылки, остатки еды, дети разбежались кто куда, родители жарятся, попивая пивко.

А потом эти же люди удивляются, что кто это такой нехороший засрал весь пляж, где наши дети и почему собака не в наморднике. Простите, но намордник нужен не собаке.

Мне очень жалко смотреть на таких молодых людей. Для которых высшая ценность вот так провести выходные. Раньше люди собирались компаниями, устраивали пикники (водка не была обязательным условием). Компаниями выбирались на природу, жарили шашлыки, главное, после себя убирали мусор.

Да, я люблю поесть в МакДаке, изредка. Но и там часто наблюдаешь, как совсем крохотным деткам в рот засовывают картошку с соусом. Зачем? А потом эти детки подрастут и станут постоянными клиентами аптек.

Друзья, может включим мозг и хотя бы в своих детей не будем это пихать. Сами же знаете, из чего состоит такая еда. Да, вкусно, но это не еда.

Я никого не стремлюсь переделать или что-то навязать, но мне грустно смотреть на больных телом и головой молодых людей. У которых уже здоровье не то, кость широкая, метаболизм в 20 лет нарушен и т.д. Может пора встряхнуться, пока не стукнуло 40-50 лет. Что в этом возрасте будет с нами? Доживем ли мы вообще? Мы налоги на пенсию отчисляем, неужели не хочется дожить и получить ее?:)