Всё о здоровье

Всё О Здоровье
9 апреля 2020

СЕМЬ ЛУЧШИХ ЯГОД ДЛЯ ЗДОРОВЫХ И КРЕПКИХ СОСУДОВ

Предлагаем познакомиться с чудо-ягодами и узнать, какую пользу они приносят нашему организму

1. Черника обладает способностью понижать артериальное давление. Также ученые выяснили, что одна чашка черники в день поможет Вашим сосудам и омолодит ДНК

2. Облепиха рекомендована страдающим анемией. Она укрепляет стенки сердечной мышцы и кровеносных сосудов благодаря синтезу витаминов С и Р, снижает вероятность образования тромбов, устраняет воспаления

3. Калина великолепно помогает при гипертонии и болезнях сердца. Способность снижать артериальное давление настолько ярко выражена, что принимать калину гипотоникам (людям, страдающим пониженным давлением) настоятельно не рекомендуется

4.Шиповник - лидер по содержанию витамина С. Он увеличивает количество эритроцитов в крови, уничтожает бляшки, выводит токсины, повышает уровень гемоглобина, способен нормализовать артериальное давление, поддерживать тонус сосудов и целостность их тканей. У многих, кто употреблял в пищу шиповник, проходил синдром постоянной усталости

5. Барбарис благодаря пектинам способен выводить из организма тяжелые металлы и препараты, вызывающие привыкание. Поэтому его часто прописывают наркозависимым пациентам. Но особо барбарис богат барберином, который понижает давление и способствует сужению сосудов, из-за чего он рекомендован женщинам, страдающим маточными кровотечениями

6. Малина богата антиоксидантами и обладает противоопухолевыми свойствами. Уникальный набор активных веществ в малине позволяют ей быть полезной при густой крови, к тому же, помогать при ранениях, так как стимулирует свертываемость крови. А значит, она одинаково полезна при гипотонии и гипертонии. Можете съесть пригоршню малины, когда испытываете головные боли, вызванные перепадом давления в организме, поможет не хуже таблеток

7. Кизил - укрепляющая ягода. Он предписывается тем, кто болен простудными или инфекционными заболеваниями. Его также рекомендуют людям, у которых развит авитаминоз, истощение, пониженный уровень гемоглобина. Последнее особенно важно для кровеносной системы, также он способен нормализовать давление и укрепить сосуды