Всё о здоровье

Всё О Здоровье
12 марта 2020

УКРОПНАЯ ВОДА: ПОЛЬЗА И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Укроп (фенхель) – травянистое растение, чаще всего, использующееся в качестве приправы. Но приготовленная на его основе укропная вода является источником витаминов, минералов и полезных веществ. Ее издавна используют для лечения множества заболеваний.

От чего помогает
Укропная вода помогает стабилизировать пищеварительный процесс у младенцев, уменьшить количество сахара в крови, предотвратить ожирение. Правильно приготовленная, она применяется:
-для нормализации обмена веществ;
-уменьшения нагрузки на ЦНС (рекомендуется употреблять при сильных стрессах);
-для расширения и укрепления стенок сосудов;
-если есть необходимость в очищении организма от токсинов и шлаков;
-для уменьшения спазма и боли в желудке;
-для уменьшения метеоризма;
-для улучшения сна;
-для лечения различных воспалений, в том числе, цистита (укропной водой при цистите подмываются, принимают ее внутрь);
-при слабости иммунной системы.
Ею выводят камни из почек и мочевого пузыря. Находящиеся в группе риска по развитию диабета люди могут использовать воду в качестве профилактического средства. В укропе содержатся эфирные масла, аскорбиновая и фолиевая кислоты, белок, клетчатка. Его можно употреблять в любом возрасте и виде, добавлять в супы, гарниры, салаты.

При проблемах с пищеварением воду используют для:
-восстановления кислотно-щелочного баланса;
-предотвращения появления неприятного запаха из ротовой полости;
-устранения кислотного рефлюкса;
-предотвращения вздутия и диареи.
Укроп поможет при сильной мигрени и гипертонии. Укропная вода для кормящих грудью мам иногда становится единственным спасением.

Как приготовить укропную воду
Не зная, как сделать действенную укропную воду, необходимо следовать простой инструкции:
-берут любую подходящую для варки кастрюлю, кипятят в ней 2 стакана воды;
-засыпают в кастрюлю 2 ч. л. семян укропа;
-варят 10-15 минут;
-настаивают 1 час;
-процеживают через марлю.
Итак, как заварить полезную укропную воду на основе семян укропа, мы выяснили, но ее так же можно приготовить из:
-Зерен фенхеля. 1 ч. л. зерен укропа заливают 1 стаканом кипяченой воды, накрывают полотенцем или крышкой, настаивают не менее 45 минут. Принимают при расстройствах желудка.
-Укропного эфира. 1 литр кипяченой, но уже остывшей до комнатной температуры воды, разбавляют 0.5 мл эфира, после чего хорошо размешивают и дают настояться.
Если для приготовления воды пользуются зернами фенхеля, то хранить получившуюся смесь можно не менее 1 месяца в прохладном месте, желательно в холодильнике. При использовании зеленых семян срок хранения сохраняется до 3 дней. Перед тем, как употребить лекарство его немного подогревают.

Как принимать укропную воду взрослым
Способ применения воды и потребляемое ее количество, зависят от беспокоящей человека проблемы. Так, при воспалении кишечника готовое лекарство взрослые принимают по 0.5 стакана в течение дня перед каждым приемом пищи.
Если воду используют для устранения проблем с работой другого органа, дозировку уменьшают или увеличивают:
-Для устранения икоты и мигрени заваривают 20 гр. укропа в 2 стаканах кипятка. Готовое лекарство используют в качестве чая, поэтому указанного его количества хватает на 2-3 раза по 1 – 0.75 стакана на 1 раз.
-Для снятия усталости и стресса в 1 стакане кипятка заваривают 1 ч. л. укропа. Принимают в свежем виде. Полученного количества хватает на 1 раз. Принимают перед сном.
Внимание! Приведенные дозировки рассчитаны исключительно на взрослого человека. Перед лечением расстройства кишечника у детей и колик у младенцев советуются с педиатром и рассчитывают дозу, исходя из его рекомендаций. О том, как правильно приготовить укропную воду, читайте выше.

Укропная вода для кормящей матери
Укропная вода часто используется в качестве действенного мочегонного средства. После родов у женщин нередко возникают запоры и вздутия живота. Употребление укропа помогает справиться с неприятными признаками и привести организм в норму. Укропную воду от запора применяли еще лет 100 назад. Укроп не калорийное растение, он способствует снижению веса, скорейшему избавлению от образовавшихся на животе складок.
Укропная вода используется для улучшения лактации. Содержащиеся в растении полезные вещества улучшают выработку грудного молока и делают его более питательным. Количество молока у кормящее матери, употребляющей укропную воду, заметно увеличивается. Исчезает или снижается риск развития застоя молока, возникающий у женщин, чьи новорожденные дети отказываются от молока или не могут употребить его в полном объеме. Образовавшееся у женщины воспаление сосков, после неоднократного использования укропной воды, также уменьшается.
Если у малыша начались колики, то избавить его от них также поможет укроп. Укропную воду при коликах готовят в соответствии с рецептом. Женщина должна поить ею младенца на протяжении нескольких дней. Новорожденному достаточно 1 ст. ложки воды. Давать ее нужно не чаще 3 раз в день, желательно сразу после приема пищи. Приготовленную заблаговременно и отправленную на хранение воду немного подогревают на водяной бане.
Важно! Перед использованием лекарства для избавления младенца от колик, следует получить консультацию у педиатра. Основываясь на наблюдениях за организмом конкретного ребенка, он посоветует, как правильно давать укропную воду, какие пропорции соблюдать. Общепринято считать, что лечение начинают с полумесячного возраста, но все индивидуально. Напользе для организма укропной воды настаивают именно педиатры. Она помогает ребенку справиться с недомоганием, а его организму лучше приспособиться к окружающей среде. Укропная вода помогает маме при грудном вскармливании чувствовать себя лучше.

Противопоказания
Укропная вода для взрослых полезна далеко не всем. В целом, растение абсолютно безопасно, но с осторожностью его нужно употреблять:
-Гипотоникам. Укроп, приготовленные на его основе настои, отвары, чаи, способствуют снижении артериального давления, поэтому людям с низким давлением, от употребления большого количества этого продукта, следует воздержаться.
-При судорожном синдроме. Если у человека время от времени случаются судороги укропная вода для лечения ему не подходит.
-Автолюбителям, лицам, задействованным на работах, требующих максимальной степени концентрации внимания. Регулярное употребление укропной воды способствует угнетению ЦНС, из-за чего появляются вялость, сонливость, головокружения.
-Если имеется индивидуальная непереносимость, аллергия на укроп и укропную воду.
-При беременности. Укроп опасен для беременных женщин тем, что влияет на тонус матки, способствуя его повышению. Это может привести к кровотечениям и выкидышам.
Злоупотребление укропной водой приводит к образованию запоров и кишечным нарушениям. При появлении неприятных симптомов – боли, тошноты, сонливости, прием ее прекращают или же уменьшают потребляемое количество до необходимого минимума. Желательно также обратиться к врачу.
Укроп и приготовленная с его использованием укропная вода – лекарство от многих бед. Постоянное употребление его способствует улучшению самочувствия, полезно при язвах, гастритах, высоком давлении. Растение в сочетании с ромашкой или валерьяной применяется для приготовления успокоительного чая, помогающего снять напряжение и избавиться от стресса. Укропной водой лечат младенцев, страдающих от колик и вздутия живота. Она способствует прибавлению у кормящих мам молока, насыщает его полезными микроэлементами, в том числе, железом и кальцием. Противопоказания для применения незначительны, но перед активным использованием укропа для лечения и приготовления пищи все же необходимо с ними ознакомиться. Укропную воду легко приготовить в домашних условиях.