Всё о здоровье

Всё О Здоровье
5 февраля 2020

ЧЕМ ПОЛЕЗНА ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА

Витамин B9 влияет на деление клеток, рост и развитие всех тканей, налаживает работу иммунной системы, поддерживает сердечнососудистую систему.

Организм человека нуждается в витамине B9 для синтеза аминокислот, ферментов, рибонуклеиновых и дезоксирибонуклеиновых цепочек.

Фолиевая кислота благотворно влияет на работу кроветворной системы и на функциональность лейкоцитов (главных «боевых» единиц иммунной системы человека).

Витамин B9 благотворно воздействует на здоровье печени и на пищеварительную систему в целом.

Кроме этого фолиевая кислота обеспечивает передачу импульсов между клетками нервной системы, регулирует процессы возбуждения и торможения нервной системы, сглаживает последствия стрессовых ситуаций.

Витамин В9 (фолиевая кислота) - «гарант хорошего настроения»
Витамин B9 (фолиевая кислота) обладает удивительными полезными свойствами, некоторые ученые называют его «витамин хорошего настроения». Именно фолиевая кислота необходима для выработки гормонов «счастья» и обеспечивает хорошее настроение.

А еще польза витамина В9 заключается в поставке углерода для синтеза гемоглобина.

Признаки дефицита фолиевой кислоты в организме:

-Подавленность.
-Беспричинное беспокойство.
-Чувство страха.
-Рассеянность.
-Ухудшение памяти.
-Расстройства пищеварения.
-Отставание в росте.
-Воспаление слизистой в полости рта.
-Анемия.
-Язык приобретает неестественную ярко красную окраску.
-Ранняя седина.
-Спонтанные прерывания беременности и различные дефекты развития плода