Всё о здоровье

Всё О Здоровье
13 января 2020

Паровая баня для очистки крови и лимфатической системы

Паровая баня в отличии от простой ванны и сауны или турецкой бани, является отличным союзником для очищения тела простым и естественным способом.

Что такое паровая баня

Паровая баня известна и ценится за свои свойства с Древней Греции, начиная с V века до нашей эры: тепло и пар способствуют выведению токсинов и шлаков из организма. Особенность паровой бани, так же называемой «паровой промывкой крови», основана на чередовании тепла и холода в потоке пара.

Преимущества, которые приносит паровая баня

Такая баня действует на организм на разных уровнях:

1.Система кровообращения — благодаря чередованию горячей и холодной воды осуществляет своеобразную сосудистую гимнастику как на венозных, так и на артериальных сосудах.
2.Лимфатическая система — сосудистая гимнастика также воздействует на лимфатическую циркуляцию, позволяя выводить токсины с регенеративным действием и активируя лимфатическую и кровяную замену.
3.Иммунная система – очищающее и тонизирующее действие ванны оказывает противоотечное действие на весь организм, особенно поддерживает желудочно-кишечную и иммунную систему: организм становится сильнее и выносливее, а также мгновенно наслаждается ощущением расслабления и благополучия.
4.КОЖИ И МЫШЦ – эффект этой ванной комнаты является полезным для кожи, способствует эффекту массажа ритмического мышечного аппарата, так, в следствии способствует уменьшению молочной кислоты и росту катаболизма кислот и, следовательно, можно оценить омоложение кожи.

Чередование тепла и холода-только горячие методы лечения или при чрезмерно высоких температурах могут перегружать лимфу, вместо этого в паровой бане чередование и горячее и холодное действие приводит к механическому и отраженному сокращению лимфатических сосудов и, следовательно, позволяет лимфатической и кровеносной системе удалять токсины и отходы.

Баня подходит в качестве лечения болезней системы кровообращения и сосудистых заболеваний, хронических дерматитах, хронических инфекциях (например, бронхит и цистит), повышенная возбудимость нервной и ревматизме.

Как и где проходит паровая баня

Паровая баня может быть осуществлена в целостных и натуропатических центрах, предлагающих его, хотя сегодня вы можете создать парную прямо у себя дома.

Как вы практикуете паровую баню – паровая баня практикуется босиком и натощак, входя в уже заполненный паром салон, за исключением головы, которая остается снаружи, чтобы дышать воздухом при комнатной температуре. После 4-5 минут пребывания в теплой ванне, вы выходите и обертываете или растираете в течение примерно 30 секунд с влажным полотенцем с холодной водой. Затем вы попадаете в горячую паровую баню еще на 3 минуты и повторяете сцепление с холодным полотенцем. Это 5-10 раз. Закончив цикл, вы высыхаете и лежите в течение 30-45 минут, завернутых в плотно закрытое шерстяное одеяло.

Противопоказания к паровой бане

Несмотря на то, что противопоказания значительно меньше, чем турецкие и финские бани, так как время и температура ниже, Важно избегать или проводить паровую баню под строгим медицинским контролем в случае:

1.Сердечные заболевания и расстройства или протезы сердца
2.Гипертония
3.Серьезные патологии головного мозга
4.Лихорадка
5.Кровотечение (например, менструальный цикл)
6.Сильное изнурение