Всё о здоровье

Всё О Здоровье
11 января 2020

КАЛИНА КРАСНАЯ: ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Калина – удивительное растение, ведь в нем полезны не только терпкие ягоды, но и их зернышки, кора ствола. Этот дар природы помогает в лечении множества заболеваний, справляется с различными проблемами самочувствия и крайне редко вызывает аллергию. Богатый состав ягод калины обеспечивает насыщение организма полезными веществами и способствует укреплению его иммунитета.

Полезные свойства ягод калины
Эти чудные красные плоды способствуют понижению уровня сахара в крови, поэтому включаются в рацион больных сахарным диабетом и для профилактики появления этого недуга. Ягоды калины улучшают процесс пищеварения, осуществляют потогонное и мочегонное действия, производят легкий слабительный эффект. К их полезным свойствам относится очищение почек и выведение лишней жидкости из организма, решение проблемы отеков. Калина способствует нормализации уровня холестерина и жирового обмена в клетках.

Калина рекомендуется к употреблению людям с пониженным иммунитетом, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, нестабильным давлением. Не менее ощутимый эффект она производит при нездоровой нервной системе, бессоннице, подверженности стрессам. Калина – это не всеми любимая, но, безусловно, одна из наиполезнейших ягод, ведь помогает решить столько разнообразных проблем со здоровьем.

С какими заболеваниями борются ягоды калины?
Регулярное употребления ягод калины в умеренном количестве может помочь не только поднять иммунитет и предотвратить возникновение различных нарушений в работе организма, но и оказать оздоровительный эффект при наличии таковых. Их рекомендуют употреблять в пищу при следующих недугах:

воспалительных процессах любого происхождения;
простудах или вирусных инфекциях;
кровоточивости и гиперчувствительности десен;
болезнях ЖКТ;
застоях желчи;
гипертонии;
сосудистых спазмах;
невралгических заболеваниях;
болезненном ПМС;
преждевременном старении.
Это лишь краткий перечень заболеваний, которые вы способны победить не только посредством медикаментозной терапии, но и с помощью включения калины в свой ежедневный рацион. Ее необязательно есть в натуральном виде, ведь эти ягоды идеально подходят для приготовления десертов и компотов, желе и соусов.

Витаминные рецепты с калиной
Если смешать в равных пропорциях перетертую через сито калину и мед, то получится прекрасное лекарство от простуды и гриппа, которое может быть использовано и для профилактики. Таким же эффектом обладает компот или чай из ягод калины с добавлением лимона и меда. Пропорции ингредиентов каждый должен выбирать самостоятельно, ведь вкусовые предпочтения у всех разные. Настой калины готовится очень просто: ягоды перетираются и заливаются кипятком, после чего настаиваются не менее 4-х часов. При жалобах на здоровье нужно пить такой настой по 300-600 мл в течение дня.

Противопоказания к употреблению ягод калины
Оказывая помощь при гипертонии, ягоды калины могут навредить при пониженном давлении и привести к падению в обморок. Если у вас есть риск образования тромбов или же повышенная свертываемость крови, то калину вам также следует употреблять в небольших количествах и нечасто. Противопоказаны эти ягоды и при подагре, так как содержат большую концентрацию органических кислот. Эта же причина является основной для отказа от употребления калины при повышенной кислотности желудочного сока.

Ягоды калины противопоказаны и при различных заболеваниях крови, хронических нарушениях работы почек. Чрезмерное употребление этого продукта может привести к возникновению сыпи. Беременным также не рекомендуется есть калину, так как она может спровоцировать неожиданную аллергическую реакцию или спровоцировать состояние гипертонуса матки.

Ягоды калины – это удивительные по своему насыщенному составу плоды, помогающие справиться с огромным количеством современных заболеваний, являющихся следствием неблагоприятного образа жизни и экологической обстановки в большинстве современных мегаполисов. Профилактическое употребление этого продукта приведет к значительному повышению иммунитета и стрессоустойчивости. Ягоды калины обязательно должны быть в каждом доме, ведь это одно из лучших лекарств при простудных заболеваниях.