Интересно!!!

А почему на последней картинке руки на поясе..а не вдоль туловиша?

По последним пункту..Если у человека нарушения вистибюлярного аппарата, то он конечно и 5 секунд так не простоит! И невролог тут ни при чём!! Сами попробуйте так постоять!!! Далеко не у всех получается!!!

Да, Натали, ты права! Остальное всё хорошо!

Это упражнение называется "Золотой Петух", оно приносит огромную пользу в плане оздоровления организма, так как по сути лечит корни всех болезней и его необходимо делать абсолютно всем...

Противопоказано у кого есть грыжи в позвоночнике,они будут больше,если протрузии,то лёжа потянуться...висеть на двери нельза,скользить по стене,прислонясь плотно к стене скользить вниз сгибая колени...