Всё о здоровье

Всё О Здоровье
16 декабря 2018

5 легких пунктов по планированию беременности

К любому ответственному делу стоит готовиться заранее. Тем более, если это касается столь важного вопроса, как рождение ребенка.

Следуйте нескольким легким правилам. Они помогут вам правильно подготовиться к беременности

Правило 1.
Пройдите полное медицинское обследование: сдайте анализы и удостоверьтесь в отсутствии различных скрытых инфекций. Если есть какие-то проблемы со здоровьем, устраните их.

Правило 2.
Подумайте заранее о том, где будет детская комната или куда будут начисляться выплаты. Известно, что с 2018 года все пособия оформляют на карту МИР. Ее можно легко и быстро оформить в ближайшем отделении Сбербанка.

Правило 3.
Следите за своим самочувствием и питанием, старайтесь отдыхать правильно, откажитесь от вредных привычек.

Правило 4.
За 3–4 месяца перед зачатием не принимайте лекарства, если они не одобрены гинекологом.

Правило 5.
Рассчитайте день овуляции. За пару дней до него советуют воздерживаться от секса, а мужчине избегать перегрева половых органов.

И самое главное правило - не переживать!
Берегите свои силы на будущее.