Всё о здоровье

Всё О Здоровье
24 октября 2018

МАССАЖ "36" ОТ ПРОСТУДЫ

Если Вы заметили первые признаки простуды, воспользуйтесь следующим рецептом. Массаж "36" от простуды - это супер средство, которое быстро поставит на ноги.
Итак, что делать:
1.Расслабьтесь;
2. Потрите Ваши ладошки друг об друга быстро и сильно, пока не почувствуете тепло;
3. После этого потрите свой нос по направлению от переносицы до его кончика. Сделайте это 36 раз;
4. Затем 36 раз надавливайте в ямочки на крыльях носа;
5. Следом ладошками сделайте массаж шеи, направляясь к скулам, затем к ушам и области за ними, потом спуститесь к затылку, под него и в конце надавите с двух сторон по бокам у оснований Вашего черепа. Это тоже делаем 36 раз.
Такой массаж улучшит кровообращение и поможет справиться с простудой, благодаря увеличению иммунной защиты организма.