Хорошая вообще-то табличка - предупреждение нарушителям здоровой системы питания. Спасибо авторам.

Как скучно... Когда хочу, тогда и ем! И что хочу!

Надо есть когда хочется,а не потому ...что надо...

За совет спасибо Вам большое!

Комментарий скрыт

Есть все и по немногу...чувствовать лекий голод не жевать бесконечно...пить больше воды..

Наталье: если у вас еда не для того, чтобы поддерживать в себе силы, восстанавливать энергобаланс, а только для веселья - ешьте все подряд. Вам никто не запрещает портить свое тело. Это ваш свободный выбор. Мы, конечно, не роботы, все порой нарушают здоровый режим питания, но дело здесь в соотношении употребляемой полезной пищи и вредной. Нужно отслеживать, какой у нас в рационе больше, если хочется быть здоровой. А скука к еде не относится. Она только в голове, в определенных убеждениях.

Каждый решает сам!