Всё о здоровье

Всё О Здоровье
3 июня 2018

Как пережить черную полосу в жизни?

Не всегда в жизни всё идёт гладко. Иногда тёмная буря негативных событий накрывает с головой и уже не знаешь, что сделать. Потому что, куда ни глянь, кажется, что везде бардак и проблемы.
Первое, что следует понять в этой ситуации – чем дольше вы будете переживать по этому поводу, тем дольше это будет длиться.
Куда направляете своё внимание, туда и уходит энергия. Но как об этом не думать и что вообще делать?
Главное – вывести своё состояние в позитив. Вслед за этим потянутся приятные перемены. Чтобы позитивное состояние закрепилось, и вы настроились на успех, нужно почаще напоминать себе о следующих вещах, о которых пойдёт речь далее.
Действия, которые помогут настроить себя на позитивный лад:
1.Всё пройдёт и это тоже.
Если посмотреть на природу, то после дождя выглядывает солнце, а иногда и радуга. По такому же алгоритму и построена наша жизнь. Ничто не длится вечно. Не бывает такого, когда постоянно всё плохо. Во вселенной всегда есть баланс. Есть и плохое, и хорошее. А значит, после каждой неудачи обязательно последует что-то приятное.
2. Опустить руки вы всегда успеете.
Это самое лёгкое, что можно сделать. Только от этого вам лучше совсем не станет. Упали? Поднимаемся и идём дальше. Точно также учатся ходить маленькие дети. Если бы при первом падении они бы подумали: «Да ну это всё», они бы никогда не научились ходить. Возьмите за пример эту детскую настойчивость и идите до конца, пока результат ваших действий не начнёт вас устраивать.
3. Дайте право вселенной предоставить вам лучший вариант.
Даже если вам не нравится, как идут события, подумайте, какая из этого может быть польза для вас? Вселенная лучше знает, какой дорогой вас вести. Наверняка, у вас были случаи, когда казалось, что всё идёт ко дну, а потом приходило понимание, что эта неудача принесла вам намного больше пользы, чем вы думали вначале.
4. Не сдаваться – это тоже успех.
Успешным можно назвать того, у кого есть цель и кто делает шаги для её реализации. Так что продолжайте идти к своей цели.
5. Какая доля ваших страхов реализовалась?
Мозг любит фантазировать и рисовать нам жуткое будущее в моменты негативных переживаний. Самое интересное, что даже 50% этих страшных мыслей не осуществляется. Если этого не происходит, то какой смысл бояться того, чего может не произойти вообще?
6. На всё воля вашего выбора.
Только вы решаете, как отнестись к той или иной ситуации. Если вы попробуете рассмотреть негативную ситуацию со стороны или немного под другим углом, то она окажется не такой уж и страшной. Подумайте, что вы выбираете? Свет или тьму?
7. Происходящие события в жизни – это результат вашего внутреннего мира и ваших мыслей.
Думая о негативе, вы его всюду встречаете. Если человек думает, что все вокруг негодяи, то они такими и будут по отношению к этому человеку. Стоит только поменять мысли в противоположную сторону, и мир снова улыбнётся вам.
8. Если вы что-то теряете, значит скоро приобретёте что-то другое.
Выкинутое старое освобождает место для нового. Вселенная не любит пустоты. Она всегда её чем-то заполняет. Прощаясь со старым, знайте, что скоро придёт новое.
9. На всё нужно время.
Чёрная полоса в жизни не наступает мгновенно и просто так. Это означает, что на протяжении некоторого времени вы делали что-то не так. Поэтому на исправление тоже требуется время. Не торопите события, просто действуйте.
Помните: всё идёт, как надо. Даже если вам кажется наоборот. Любые невзгоды делают нас только сильнее. И человеку никогда не даётся то, что он не сможет выдержать.