Всё о здоровье

Всё О Здоровье
11 февраля 2018

НАПИТОК УЛУЧШАЮЩИЙ САМОЧУВСТВИЕ

Всё гениальное просто. Сохраняем себе!

Вам понадобится:

300 г молока,
3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев,
1 банан и столовая ложка меда.

Приготовление:

Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же измельченный банан, взбейте все с ложкой меда и добавьте оставшееся молоко.

Применяйте именно сухие хлопья, так как в них больше всего витаминов, а также выпивайте напиток свежеприготовленным.

Будьте здоровы и красивы! Берегите себя!