Всё о здоровье

Всё О Здоровье
17 августа 2017

Загородные неприятности. Как справиться с дачными недомоганиями

Разболелась голова, потянули спину, ужалила пчела – на даче никто не застрахован от таких проблем. Как действовать в подобных ситуациях, чтобы быстрее вернуть хорошее самочувствие?
Подскочило давление

Опытный гипертоник на сей счет в советах не нуждается. Ну а если такое произошло с вами впервые? На даче причин для этого много – перетрудились, среагировали на жару, перенервничали. Что может сигналить о повышении артериального давления? Головная боль, иногда головокружение, ощущение тошноты, шум в ушах. В вашем доме тонометр не водится? Позаимствуйте у соседей. И если цифры подтверждают: давление поднялось, не торопитесь принять предложенную вам таблетку.

Первым делом надо избавиться от лишней жидкости: можно в качестве мочегонного выпить немного воды с соком петрушки или сок из свежего огурца, прекрасное средство – клюква. Хорошо помогает и теплый душ, но не ванна! А потом лягте в постель, расслабьтесь и постарайтесь час-другой поспать. Однако, если в течение недели артериальное давление повышалось 2–3 раза, срочно обратитесь к врачу.
Вступило в спину

Подняли тяжелое, не рассчитав силы, или решили поставить рекорд по перекопке земли? Итог тут как тут – боль в спине. Если скрючило и трудно разогнуться, без врача не обойтись. Но, если боль в спине ноющая и несильная, главное – тепло и покой. Оберните поясницу шерстяным платком (вообще-то для дачников необходимая вещь – пояс из собачьей шерсти). Можно постегать спину крапивой или подложить под шерстяной платок несколько листьев капусты. Примите анальгетик – и в постель. И конечно, на несколько дней – никакой работы.

Ужалила оса

Нередко на даче приходится разрушать осиные гнезда на чердаках, в сараях. Будьте осторожнее! Если в ранке осталось жало – удалите его пинцетом, нельзя пытаться его выдавить: яд «растечется» – и возникнет отек. Место укуса нужно обработать перекисью водорода и приложить к нему лед. Чтобы предотвратить отек, смажьте ранку соком одуванчика, размятым листом подорожника или приложите на несколько минут разрезанную луковицу.

Если укусов несколько, чтобы снизить действие токсинов, нужно пить как можно больше воды, также желательно принять любое противоаллергическое средство.

Подобным образом нужно действовать, если вас ужалила пчела.
Порез

Это самые распространенные дачные «ранения». Меры надо принимать сразу же, иначе может образоваться нагноение, и лечиться придется долго. Небольшой порез можно заклеить бактерицидным пластырем, предварительно обработав его антисептиком.

Но, если травма серьезная, сразу промойте рану проточной водой, используя хозяйственное мыло. Остановить кровь лучше всего перекисью водорода, затем кожу вокруг раны следует смазать йодом или зеленкой. И наконец, нанесите на порез антибактериальную мазь – она защитит от инфекции, а заживление пойдет гораздо быстрее.