Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » Всё о здоровье » Почему нас клонит в сон после еды и какие продукты в этому способствуют? Жизненно необходимая ...
Почему нас клонит в сон после еды и какие продукты в этому способствуют?
Жизненно необходимая аминокислота триптофан, одна из десяти основных необходимых для синтеза белков. Она выполняет важную роль в процессах, которые связанны с релаксацией, работой нервной системы, сном, отдыхом. Ее можно получить употребляя молочные продукты, орехи, семечки, бобовые, сою, тунец.
спасибо за информацию))очень полезная..
Комментарий скрыт
Чем старше , тем больше тянет спать
войдите, используя
или форму авторизации