Всё о здоровье

Всё О Здоровье
30 декабря 2016

Удели себе пару минут на простое массирование антистрессовых точек, если тревожное состояние не покидает тебя! Верь-не-верь, но этот метод заключает в себе восточную мудрость, проверенную тысячелетиями.
Твои друзья тоже сгорают от стресса? Так расскажи им, как успокоиться!
Что будет, если нажать на эту точку? Результат приведет тебя в восторг!
Как трудно порой сохранять спокойствие, когда тебя постоянно окружают стрессовые ситуации! Проблемы на работе, недуги близких, недостаток времени для осуществления всех своих запланированных дел… Взять бы и изолироваться от всех да ничего не делать! Не спеши закрываться от окружающих, просто удели себе немного времени — займись самомассажем.
Уже давно не секрет, что, массируя те или иные точки, можно избавиться от различных неприятных ощущений. Нажав некоторые «кнопки» на теле, ты даже переборешь свою постоянную тревожность и усталость. Никакие химические успокоительные препараты не заменят проверенную веками технику массирования точек!
Точечный массаж от стресса
1. Если ты сильно устал и не можешь расслабиться, нажми большими пальцами на кости черепа под глазами. Держи их в таком положении 10 секунд.

2. Ты устал от постоянного страха перед осуждением окружающих? Сядь, расслабься и нажми указательным пальцем точку под носом. Через 20 секунд ты почувствуешь прилив спокойствия.

3. Массируя мизинец левой руки указательным и большим пальцами правой руки, при этом постепенно опускаясь к его основанию, перестанешь сильно волноваться. Проверь!

4. Еще один простой способ побороть неприятные стрессовые ощущения — упереться большим пальцем правой руки в макушку головы.

5. Помести кончики пальцев под глазами, на верхней точке скул. Двигайся по верхней части скулы к вискам, немного постукивая. Уже чувствуешь, как легчает?

6. При стрессе полезно также массировать верхние точки ушей.

7. Вот она, Нэй-гуань — самая известная точка, массируя которую ты с легкостью избавишься от беспричинной внутренней тревоги!