ЗДОРОВЬЕ ЗАЛОГ УСПЕХА.

Здоровье Залог Успеха.
25 мая 2015

Как происходит обновление организма человека? Случалось ли с вами такое – вы решили вести здоровый образ жизни: отказались от вредных привычек, начали регулярно делать зарядку, сбалансировано питаться, пользоваться натуральной косметикой, но проходит неделя, за ней и вторая, а видимого результата (волосы не стали здоровыми и шелковистыми, ногти все также ломаются, прыщики не исчезают) и внутреннего спокойствия не наблюдается? Конечно, тяжело вкладывать свои силы в то, что не дает результата. Да и особого смысла в этом нет. Правда, в выше приведенном примере, мы не учли главного – знания о том, когда же ждать этот результат, и, соответственно, поторопились с выводами о целесообразности своих действий.

Каждая клеточка нашего тела живет в собственном режиме, поэтому обновление наших тканей происходит в разных временных циклах. Если бы жизненные ритмы клеток можно было описать мелодией, вероятнее всего, мы бы услышали не четкий марш или ритмичную польку, а для нас звучала бы неповторимая джазовая композиция – наполненная импровизациями и синкопированными ритмами.
Обновление нашего организма происходит постоянно. За один день в нем появляются миллионы новых клеток, а миллионы старых отмирают. Быстрее всех обновляются клетки, которые контактируют с внешней средой. К примеру, клетки кожи обновляются в среднем за три недели, а клетки внутренних стенок кишечника (из которых состоят мельчайшие ворсинки, всасывающие питательные вещества из пищевых масс) – за 3-5 дней. Некоторые циклы жизни нашего тела
Клетки рецепторов на поверхности языка, которые помогают различать вкусы пищи, обновляются каждые 10 дней. Кровяные клетки – эритроциты – обновляются в среднем за 120 дней, поэтому, чтобы видеть картину изменений в нашем организме, рекомендуют делать раз в полгода общий анализ крови.