Для ВАС, РОДИТЕЛИ!(дети)

Для Вас, Родители!(дети)
27 декабря 2017

ВЗАИМНАЯ ПОДДЕРЖКА В ПАРЕ, КОГДА ОБА ПАРТНЁРА НА НУЛЕ

Я обещала рассказать, что мы с мужем делаем, когда оба в минусе - подавленном, апатичном, нересурсном состоянии - и не можем друг друга поддержать так, как если бы один из нас был бодр, весел или хотя бы просто умиротворён и спокоен.

Все просто - мы говорим об этом друг другу.
Вот, например, понижается у меня давление, и я вообще ничего не могу делать, кроме как лежать и умирать. И тут приходит муж, уставший, злой, разодранный своими клиентами в клочья. Я смотрю на него, понимаю все за 1 секунду и говорю:
Я вижу, как тебе плохо, но я не могу тебя сейчас поддержать. Приходи, будем умирать вместе.
Он приходит в комнату, обнимает меня, мы молчим, каждый в своём ужасном состоянии, но рядом. И через какое-то время нам обоим становится легче. Мы оживаем и можем уже что-то обсудить. https://vk.com/roditeli_i

В общем, у нас это работает так:
делай раз: осознаём каждый своё состояние;
делай два: признаем, что другой находится не в лучшей форме и так же нересурсен, опорой быть не может;
делай три: пытаемся вместе пережить это "время дна", по возможности, если есть силы, утешая друг друга.

Все это очень хорошо отражается на отношениях при одном важном условии - твой партнёр признает, что тебе плохо, не обесценивает его и не считает, что ему хуже всех, а ты тут симулируешь и притворяешься вместо того, чтобы подставить плечо.

Ирина Чеснова