Фотострана » Интересные страницы » Кулинария и рецепты » Коллекция Рецептов » Закуска из тунца
Закуска из тунца
1 банка консервированного тунца; 2 крепких помидора; 1 свежий огурчик; 3 варёных яйца; 150-200 г майонеза, смешанного с измельчённым чесноком (1-2 зубчика); немного зелёного лука и укропа.
Помидоры нарезать толстыми кружочками. На них слоями выложить: 1 - размятый вилкой тунец + майонез; 2 - мелко порезанный огурчик + майонез; 3 - натёртые на мелкой тёрке яйца + майонез. Сверху посыпать измельчённой зеленью.
Комментарий скрыт
Смотрится , конечно,красиво и аппетитно. Но калорийно.
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
НЕ ВЕРНО!!! КАК раз калорийность ТОЛЬКО по количеству белка!!! , а количество майонеза можно ограничить или заменить...
майонез заменить и вполне хорошая закусочка ...можно и вовремя диеты испробовать
Комментарий скрыт
Анна: ГДЕ , Вы, нашли много жиров, углеводов??? Майонез замените или используйте низкокалорийный!!! В яйце, тунце, овощах???
войдите, используя
или форму авторизации