Коллекция Рецептов

Коллекция Рецептов
6 ноября 2016

Экзотический салат для яркого праздника! Готовьте с радостью!

САЛАТ С ЯБЛОКОМ, КУРИЦЕЙ И КАЛЬМАРАМИ

100 гр — 79.19 ккал

Ингредиенты:

- Отварное куриное филе – 300г
- Зеленое яблоко – 1 шт.
- Помидоры – 2 шт.
- Пекинская капуста – 300г
- Отварное филе кальмаров – 3 шт.
- Соль, сметана 10%(или натуральный йогурт)

Приготовление:

1. Куриное филе нарезать кубиками, филе кальмаров – полосками или соломкой.
2. Помидоры вымыть, обсушить, разрезать пополам, вырезать середину с семенами, нарезать кубиками.
3. Пекинскую капусту вымыть, обсушить, тонко нарезать.
4. Яблоко вымыть, вырезать семена, нарезать кубиками.
5.В салатнике смешать куриное филе, филе кальмаров, помидоры, болгарский перец, яблоко и пекинскую капусту, посолить, добавить йогурт, хорошо перемешать.

Яркий цвет и яркий вкус!