Твой потенциал!

Твой Потенциал!
4 декабря 2021

60шаовдяyyчшенияжизниза100дней
Забиайнастенyиyyчшайсвоюжизнь!

1.Cоздайтесвой«аендаьпоочищениюДоаотненyжныxвещей»,аспедеивподнянаведениепо ядавазичныxдоашниxсфеаx.
2.Живитепоанте:«Дявсеоестьсвоеестоивсеастьнасвоиеста».опобyйтевсе10днейседо ватьседyющи4-павиа:
3.ойдетесьподоyинайдите100вещей,отоыенеобxодиопочинитьииненооподпавить.апие ,поенятьапочy,заеитьдыyнаобояx,пиyтитьновyюозетyит.д.
4.оседyйте,наонец-то,советy,отоыетведятпсиxооивсеxстаниабсоютноазныxвзядов— напишитенаисточеот5до10вещей,заотоыевыбаоданывсвоейжизниаждыйдень.
5.Cоздайтесписоиз20небоьшиxде,отоыиванавитсязаниатьсяиyбедитесь,чтодеаетеxо тябыоднотаоедеовденьвтечениеседyющиx100дней.апие,естьвашобеднаавочевпае,yят ьвечеовпаессобаой,1часисованияаваеьюит.д.
6.едитедневнивашейпсиxооичесойботовни—тоестьзаписывайтевашиысиичyвства,отоы евозниаинапотяжениидня.апие,соьоаззаденьвыобвиниисебявче-то,насоьовыитичныо yжающи,соьоаззаденьвавоовyпишипозитивныеысиит.д.
7.течениеседyющиx100днейпостаайтесьxоошопосеятьсяxотябыазвдень.
8.ыбеитесожнyюниy,отоyювыдосиxпотаинеешиисьпочесть,ноxотеи.очтитеееза100дне йотоидоои.
9.Узнавайтечто-тоновоеаждыйдень.
10.еестаньтежаоватьсявседyющие100дней.еативныеысипиводятвнеативныезyьтата.а ждыйаз,одавазаxочетсяпожаоваться,постаайтесьостановитьсебя.
11.Устанавивайтесвойбyдиьнинаинyтyаньшеаждыйпоседyющийденьвтечение100дней.о стаайтесьвстатьсазyжепосетоо,апозвонибyдиьни,асойтеона,сдеайтееyюзаядy.Чеез 100днейвыбyдетепосыпатьсяна1,5часааньшебезособыxyсиий.
12.седyющие100днейведите«Утенниестаницы»—постойпотосознанияпоyта,отоыйвыбyд етезаписыватьвспециаьнойтетаде.Этодожнобытьпевы,чтовыбyдетедеатьпосетоо,апо снyись.
13.седyющие100днейпостаайтесьацентиоватьсвоевнианиенаысяx,соваxиобазаxтоо,е выжеаетестатьичеоxотитедостичь.
14.Cоставьтебюджет.Записывайтеаждyюопейy,отоyювыпотатитеза100дней.
15.оищитедеьныесоветыпофинансавинтенетеивыбеите10изниx.остаайтесьседоватьив течениеседyющиx100дней.апие,поxодваазинсоаниченныоичествонаичныxибезедитной аточи,деаниенесоьиxдезаоднyпоездy,чтобсэоноитьнабензинеит.д.
16.аспачивайтесьваазинаxтоьобyажныиденьаииадитевопиyоставшyюсясдачyпосепоyп о.Чеез100днейпосчитайте,соьовыожетенаопить.
17.течение100днейнепоyпайтеничеоизтоо,чтованетаyжинеобxодио(иеютсяввидyдово ьноyпныепоyпи).Испоьзyйтеэтиденьидяпоашенияедита(есионyвасесть)иипоожитенад епозитныйсчетнапоода.
18.течение100днейпосвятитеxотябы1часвденьдяпоисаиисозданияисточниадопонитеь ноодоxода.
19.течениеседyющиx100днейвсюдyноситессобойзаписнyюнижy.Записывайтевсеидеииы си,отоыепиxодятвавоовy,составяйтесвойсписоде,вписывайтеновыевстечибyваьнона xодyсазyпосезвонов.
20.оседитезате,авыиспоьзyетесвоевеявтечение5дней.Испоьзyйтеинфоацию,отоyювы собаидятоо,чтобысоставитьсвой«вееннойбюджет»:поцентотобщеовеенинадеа,отоыив ызаниаетесьаждыйдень.апие,доашняяyбоа,веянапоездyнааботy,отдыxит.д.оседитез ате,чтовыyадываетесьвсвойбюджетвседyющие95дней.
21.Oпедеитедясебянизопиоитетноедео,отоывыожетенезаниатьсявтечение100дней,из аенитееонадействитеьноважное.
22.Oпедеите5пyтей«yтечи»вашеовеенииоаничьтеэтовеявседyющие100дней.апие,несо тетьтеевизодоьшече1,5часа,неповодитьбоьше1,5часоввденьвсоциаьныxсетяxит.д.< br /> 23.седyющие100днейотенитесвоюноозадачностьивыпоняйтетоьоодноважноедеовдень.
24.седyющие100днейпаниyйтесвойденьсвечеа.
25.седyющие100днейдеайтесначаасаыеважныедеаизвашеосписазадач,азатеyжевсеост аьное.
26.течениеседyющиx14недеьдеайтеобзоаждойнедеи.овеяеженедеьнооопосаответьтен атаиевопосы:Чеовыдобиись?Чтошонета?Чтовысдеаипавиьно?
27.седyющие100днейвонцеаждоодняпиводитевпоядосвойабочийсто,азбиайтебyаиианц еясиепинадежности.Чтобыаждоеyтоасждапоядонаабочестое.
28.Cоставьтесписоизвсеxобещанийиобязатеьств,отоыевывзяинасебянабижайшие100д ней,затевозьитеаснyюyчyивыченитеизсписавсе,чтонепинесетваадостииинепибизитв аспоставенныцея.
29.течениеседyющиx100днейпеждечепееючитьсясодноодеанадyоевтечениедня,задайт есебевопосото,аyчшееиэтопиенениевашеовеенииесyсов?
30.отеяпиенопоиавесатебyетсжиания3500аоий.сивыyеньшитеyпотебениеаоийаждыйде ньна175,точеез100днейпотеяетепиено2,5.
31.течениеседyющиx100днейешьтеовощи5азвдень.
32.течениеседyющиx100днейешьтефyты3азавдень.
33.ыбеитеодноизвашиxюбиыx,нонеоченьпоезныxбюд,изаеняйтееонаxооднyюиндейyвте чение100дней.
34.седyющие100днейешьтеизтаеопоеньше,чтобонтоиоватьоичествоyпотебяеойеды. 35.седyющие100днейyпотебяйте100%совестозаенитеейсбоьшиоичествосаxаа.
36.седyющие100днейвестоазиовиyпотебяйтетоьоводy.
37.Составьтесписоиз10еиxипоезныxзавтаов.
38.Составьтесписоиз20еиxипоезныxбюд,отоыеожноyпотебятьнаобедиyжин.
39.Составьтесписоиз10еиxипоезныxзаyсо.
40.Испоьзyйтесвоисписиздоовыxбюддятоо,чтобыаспаниоватьсвоепитаниенанедеювпе ед.итайтесьтанапотяженииседyющиx14недеь.
41.течениеседyющиx100днейведитесвойпищевойжyна,чтобпонять,отоняетесьивыотсо ставеннооеню.
42.течениеседyющиx100днейyдеяйтеаждыйденьxотябыпо20инyтнафизичесиеyпажнения .
43.течениеседyющиx100днейвседаноситессобойшаоеипостаайтесьпоxодитьпо10000ша оввдень.
44.астойтесвоивесыиповесьтеафиссвоейванной.онцеаждойиз14недеьвзвешивайтесьи записывайтеданныепопотее(пибаве)веса,изененийобъеатаииит.д.
45.течениеседyющиx100днейyстановитеначасаxииопьютеенапоинаниесинтеваоповтое нияаждыйчас,чтобпитьводy.
46.течениеседyющиx100днейедитиyйте,дышите,визyаизиyйте—сдеайтеэтосвоиежедне вныитyаодяyспооениясвоеосознания.
47.течениеседyющиx100днейаждыйденьнаxодитевсвоепатнеечто-топозитивноеизапис ывайтеэто.
48.течениеседyющиx100днейведитеаьбовашиxсовестныxде,зайитесьсапбyино.онцева шеоэспеиентаподаитевашеyпатнеyпоyчившийсяаьбоисписовсеxпозитивныxде,отоыевы набюдаивтечениеэтиx100дней.
49.Oпедеитедясебя3действия,отоыевыбyдетесовешатьаждыеденьвтечениеседyющиx10 0днейдяyепениявашиxотношений.Этооyтбытьсова«яюбютебя»ииобъятияаждоеyто.
Социаьнаяжизнь
50.Общайтесьаждыйденьвтечениеседyющиx100днейсе-нибyдьновы.Этоожетбытьвашсос ед,сотоывыаньшениоданеобщаись,вашоентаийвбое,девыаньшениоданичеонеписаи,нов ыйзнаоыйвсоцсетяxит.д.
51.течениеседyющиx100днейсдеайтеацентнаобщениисюдьи,отоыивывосxищаетесьиото ыxyважаете.
52.течениеседyющиx100днейесивасто-тообидеииасстои,подyайтеинyтyпеедте,аотве тить.
53.течениеседyющиx100днейдаженедyайтевыноситьоончатеьныйведитдотоо,аевысyша иобестооны.
54.течениеседyющиx100днейпостаайтесьдеатьxотябыоднодобоедеовдень,аибыаеньио нонебыо.
55.течениеседyющиx100днейxваитевсеx,тозасyживаетэтоо.
56.течениеседyющиx100днейпатиyйтеативноесyшание.одасобеседниовоит,сyшайтеео ,анеепетиyйтевоовесвойответ,пееспашивайтеещеаз,чтобыyбедиться,чтовывсепавиь ноyсышаиит.д.
57.атиyйтесочyвствиевседyющие100дней.еждечесyдитьоо-то,попобyйтевзянyтьнаде осеоточизения.yдьтеюбопытны,yзнайтеособеседниебоьше(еоинтеесы,веованияит.д. )
58.течениеседyющиx100днейживитесвоейжизньюинесавнивайтесебянисе.
59.течениеседyющиx100днейищитебаиенаеениявдействияxоyжающиx.
60.течениеседyющиx100днейпостояннонапоинайтесебе,чтовседеаютнастоьоxоошо,на соьооyт.
сеобизнесеинетоьо
Дyайиоатей
Потенциал!