Фрейд | Практическая психология

Фрейд | Практическая Психология
19 февраля 2019

4 шага, которые помогут добиться желаемого

Чтобы добиться успеха нужно совсем немного - желание и упорство. Вот шпаргалка из четырех пунктов, которые тебе помогут (проверила на себе, сто пудовый рабочий план):
Первое: начинай выполнять свой план уже сейчас. Ни вечером, не завтра, не в понедельник, а сию секунду. Просто не привязывай свою жизнь к непонятным датам. Помни, есть здесь и сейчас. Помнишь, как мудрый Угвей говорил? Прошлое забыто, будущее закрыто, настоящее даровано. Цени это. Начни с малого. Не пытайся за один день сделать месячную норму и «надорвать себе пупок».

Второе: Не используй свою силу воли. Только подумай, на сколько отвратительным тебе будет казаться путь к цели, если он не «идет по маслу». Ты все чаще начнешь думать о том, когда же наступит конец этих мучений. Кстати, яркий пример это похудение. Ты насильно впихиваешь в себя 10 ложку безвкусной капусты и ждешь конца диеты. Но что ждет тебя после ее окончания? Правильно, срыв и обратный набор веса. Это и есть закон компенсации. Чтобы он не срабатывал нужно действовать без применения такого ресурса как сила воли. Осознанность и мотивация в помощь.

Третье: Кайфуй. Просто попробуй получать от того чем ты занимаешься удовольствие. Если научишься, жизнь станет ярче и веселее. Ты заметишь, на сколько дружелюбным бывает день, почувствуешь на себе присутствие удачи. Все изменится. Главное научиться получать от всего кайф. Например, я просто терпеть ненавижу мыть посуду. Но зато как я люблю, когда она чистая блестит в шкафчике. И именно об этом я думаю, когда стою перед мойкой с тряпкой в руках. Я начинаю кайфовать от того, что такие мелочи меняют на глазах обстановку в моем доме. И дышать сразу проще и не такое уж и страшное дело оказывается, по факту.
Четвертое: Смени свой круг общения на тех, кто смотрит в ту же сторону что и ты. Поверь, тебе будет очень сложно добиться результатов в компании где твои цели и желания не совпадают с чужими. Это как собрать в одной комнате стариков и детей. Одним нужна тишина и покой, а другим нужен простор в действиях и никаких запретов. Просто попробуй найти единомышленников. А если таких нет, создай свое собственное общество «анонимных ценителей жизни».

Сейчас перед тобой стоит выбор: либо ты оставляешь все так как есть, либо меняешь свою жизнь на столько, что все кто когда-то говорил тебе «да ты не сможешь», «ты ненормальный», «ты плохой человек (мать, учитель и тд)» будут стоять в сторонке и нервно курить. Выбирай, чего хочешь сегодня ты. Все в твоих руках.

Если понравился материал, то поделитесь с друзьями и ставьте