Фрейд | Практическая психология

Фрейд | Практическая Психология
19 января 2019

Как избавиться от комплексов?

Многие думают, что комплексы есть только у неудачников и неуспешных людей. Но на самом деле все не так просто. Даже у людей, которые являются миллиардерами, имеют мировые компании и бренды, есть комплексы. Часто такие негативные вещи могут плохо повлиять на решения, успехи, карьеру, семью и многие другие, важные аспекты жизни. Так как побороть комплексы?
Выяснить причину появления комплекса
Не просто так берутся те или иные проблемы. В первую очередь, у многих людей возникают комплексы с детства, когда окружающие не одобряют что-то в их внешности. Часто детей могут в детстве дразнить из-за цвета кожи, волос, формы лица, носа и губ. И такие детские обиды, перерастают в комплексы, по достижении более зрелого возраста. Даже взрослым людям, может казаться, что окружающие, многое не одобряют в них, а в первую очередь — это из-за самокритичности к себе.

В наше время, на каждом шагу, видно рекламу, билборд с идеальными моделями и большинство людей, начинают анализировать свою внешность, искать в ней недостатки, сравнивать себя с тем модельным идеалом. А на самом деле, идеала нет. Не самые красивые мужчины и женщины, могут быть очень счастливыми в браке. Внешность – это не фактор, который кардинально определяет всю вашу жизнь.

Трезво оценить ситуацию
В первую очередь, стоит запомнить, что идеальных людей нет, и никогда не будет. Но есть комплексы, которые таковыми не назовёшь, а скорее проекцией лени. Например; женщина может комплексовать из-за лишнего веса. Она будет комплексовать, всем жаловаться что толстая и не красивая, но ведь можно пойти в спортзал и отказаться от сладкого, можно в конце концов купить красивую женскую одежду большого размера.
То же самое касается и многих других сфер жизни. Например, человек может комплексовать из-за того, что он скучный в компании, мало чего знает и с ним не о чём поговорить. Разве это не мотивация стать лучше, расширить круг своих знаний, занятий, стараться больше общаться с людьми и посещать общественные места? Большинство комплексов, которые есть в голове человека, можно исправить своими же силами.

Избавьтесь от страха общественного мнения, и поверьте в себя
«Ой, Людка из третьего этажа, сказала, что у меня губы некрасивые!». А ей то какая разница? Почему надо угождать людям, которые совсем никакой ценности в жизни человека не имеют? Если женщине или мужчине нравится собственное лицо, тело, черты характера, то почему он должен изменять их ради кого-то? Главное — нравится себе, а не всем подряд. Поэтому никогда не стоит прислушиваться к людям, которые разбрасываются обидными замечаниями и советами. Стоит запомнить, что у хорошего человека, у которого в жизни лишь позитив, не возникает мысли задеть другого. У такого человека, всегда присутствует чувство такта.
Если понравился материал, то поделитесь с друзьями и ставьте