Рецептики

Рецептики
5 февраля 2015

ОВОЩИ В НЕЖНОМ ОМЛЕТЕ

Состав на 1 порцию

200 гр цв. капусты -
50 гр зеленого горошка -
1-2 помидор
зелень
1 яйцо (60 гр) -
10 гр молока -
Соль, перец, приправы по вкусу

Приготовление:

Капусту и горошек отварить до готовности. Взбить яйцо с молоком, солью, перцем. В порционную формочку выложить овощи, залить яичной смесью и поставить в духовку/микроволновку и запекать до готовности.

Приятного аппетита!