Рецептики

Рецептики
16 октября 2014

Зеленые оладьи из шпината и брокколи
———————————————————————————————
Эти зеленые оладьи не менее вкусны, чем обычные, но намного более полезны, да и помогают внести вкусовое и цветовое разнообразие в простую домашнюю кухню.
Очень хорошо такие оладьи вписываются в детскую кухню — ребенку наверняка будет интересно каждый день менять цвет еды.

Ингредиенты:

> Шпинат 200 г
> Брокколи, калабриз 200 г
> Молоко 100 мл
> Соль морская ? ч.л.
> Яйцо куриное 1 шт.
> Разрыхлитель теста 5 г
> Мука пшеничная 100 г
> Растительное масло 40 мл

Время приготовления: 30 мин
Порций: 6
Калорийность: 156 кКал на порцию