Лайфхакер

Лайфхакер
25 мая 2015

4 полезных упражнения, которые помогут предотвратить воспаление надкостницы

Воспаление надкостницы — одна из самых частых проблем, с которой сталкиваются бегуны (особенно те, кто нарушает правила безопасности и считает, что тело оставит всё это безнаказанным). Сегодня мы предлагаем четыре упражнения, которые помогут предотвратить эту травму, а также дадим несколько других советов.

http://lifehacker.ru/2015/05/25/kak-pred...azhneniya/