Лайфхакер

Лайфхакер
25 февраля в 16:46

Чаще выходите на улицу. Прямо во время рабочего дня, хотя бы ненадолго — просто подышать.

Спёртый воздух в помещении приводит к головным болям и стрессу. Существует даже термин «синдром больного здания» — это состояние, когда люди испытывают болезненные симптомы из-за плохой вентиляции, освещения и отопления зданий.

Даже если ваш офис вполне здоровый или вы работаете из дома, свежий воздух всё равно понравится вашему организму гораздо больше