Фотострана » Интересные страницы » SportFeed » Растяжка: полезный совет. Растягивайтесь на расслаблении. Не допускайте рывков, поскольку тогда ...
Растяжка: полезный совет.
Растягивайтесь на расслаблении. Не допускайте рывков, поскольку тогда напрягаются именно те мышцы, которые Вы собираетесь расслабить.
Комментарий скрыт
Я когда-то занимался борьбой,нас тоже растягивали сидя в упоре ногами в колени за пояс кимоно ,до сих пор связки болят
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
войдите, используя
или форму авторизации