Килограммов 55-65, больше нравятся брюнетки с прямыми волосами.

Комментарий скрыт

Жму 40-60кг.

Комментарий скрыт

Комментарий скрыт

При работе на массу жим лежа до 32х кило , сидя 30кило, в режиме сушки 25 кило, разведение кантелей лежа - 22 кило

здорово. я пока только 10 могу. но я только начал

Комментарий скрыт

А дальше только химия без нее ни как при выходе на большие веса! Иначе просто сломаешься!