Фотострана » Интересные страницы » SportFeed » 30 самых полезных продуктов для тела

30 самых полезных продуктов для тела
Для отдельных органов существует свой список полезных продуктов.
Для мозга:
- лосось
- тунец
- сардины
- грецкий орех
Для мышц:
- бананы от боли в мышцах
- красное мясо
- яйца
- тофу (соевый сыр)
- рыба для наращивания мышц
Для легких:
- брокколи
- брюссельская капуста
- китайская капуста
Для кожи:
- черника
- лосось
- зеленый чай
Для волос:
- темно-зеленые овощи
- фасоль
- лосось
Для глаз:
- кукуруза
- яичные желтки
- морковь
Для сердца:
- помидоры
- печеный картофель
- сливовый сок
Для кишечника:
- чернослив
- йогурт
Для костей:
- апельсины
- молоко
- сельдерей
Есть очень не обоснованая теория насчет разных таких вещей - КАК ПРАВИЛО ТО,ЧЕГО ВЫ СИЛЬНО БОИТЕСЬ ИМЕННО С ВАМИ И СЛУЧАЕТСЯ....
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
Вся фишка именно в сбалансированном питании! Хочешь роста мышц - ешь больше белка, но чем больше белка, тем больше и овощей употреблять надо. Понятно дело, если питаться одним и только одним белком - ничего хорошего не выйдет и в груду мышц не превратишься. Нужен именно БАЛАНС кислотности и щёлочности. А иначе из чего организму брать все эти необходимые для нормальной жизнедеятельности вещества, микроэлементы, аминокислоты, если не из белка? ..это же всё необходимо для питания и роста клеток..
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт

Комментарий скрыт
войдите, используя
или форму авторизации