SportFeed

Sportfeed
10 января 2015

Давим на массу жестко:

Ингридиенты:

- Бананы (150 гр);
- Орехи (100 гр);
- Изюм (100 гр); йогурт 0,8% (250 мл);
- Творог (200 гр);
- Овсяные хлопья (50 гр);
- Мед (3 ст/л)
- Киви (1шт)

Приготовление:
Смешать творог,йогурт,бананы,овсяные хлопья в блендере. Выложить массу в лоток, накрыть ровным слоем порезанных бананов с киви и полить медом.