SportFeed

Sportfeed
30 ноября 2014

Простой и вкусный банановый коктель для набора массы
Ингредиенты
- 1 банан
- 300-400 мл молока или молочной сыворотки
- 1 яичный белок
- две ложки творога
Все тщательно взболтать в блэндере 3-4 мин.
Всем приятного аппетита и удач в спорте ;)