SportFeed

Sportfeed
20 ноября 2014

Простенькая программа для занятий на турнике и брусьях.

Упражнения| Количество повторений| Отдых
1 Подтягивания на турнике| Максимум| не более 3 минут
2 Подтягивания на турнике| Максимум| не более 3 минут
3 Отжимания на брусьях| Максимум| не более 3 минут
4 Отжимания на брусьях| Максимум| не более 3 минут
5 Пресс| Максимум| не более 3 минут
6 Пресс| Маскимум| не более 5 минут