Поза - Очень опасна для спины.
Есликонечно,это не наклоны."Гуд Монинг"

Комментарий скрыт

Владимир, гуру бодибилдинга, расскажи, пожалуйста, чем опасна для спины эта поза? Спину она держит ровно и я бы назвал это исходное положение идеальным. Может покажешь как приседать с вертикальной спиной? Потому что по всем законам физики небольшой наклон корпуса вперед необходим чтоб не упасть на жопу

Я тебе открою сокровенную тайну: чтоб нагрузка во время приседа шла в ягодичные (именно то, к чему стремятся девчонки), таз просто необходимо отводить дальше назад, соответстветтно наклонять корпус вперед (центр тяжести никто не отменял)

Юля, в процессе фотка быть не может, потому что гриф лежит на стойке. В момент съемки она либо клала его на упоры, либо только занимала исходное положение перед подходом