Фотострана » Интересные страницы » SportFeed » Протеиновое мороженое
Протеиновое мороженое
Пачка творога обезжиренного (180 грамм)
20 грамм сывороточного изолята
1 банан
Всё это в блендер, мешаем до однородности, ставим в морозилку
через час вытаскиваем - ещё раз всё хорошенько перемешиваем, ставим опять в морозилку.
Через час уже можно кушать.
Никто еще не оставил комментариев.
войдите, используя
или форму авторизации