SportFeed

Sportfeed
3 ноября 2014

Имбирный чай для ускорения обменки:

Корень имбиря,листья свежей мяты(мелиссы) и цедра апельсина - все заливается кипятком и настаивается хотя бы час,в принципе на картинке все понятно,но пару советов:листики мяты предварительно промыть горячей водой в дуршлаге чтобы убрать грязь и пыль,тоже самое проделываем с апельсином,для лучшего эффекта потом в кружку можно добавить мед..я рекомендую предварительно заваривать чай с большим количеством имбиря (как на моем фото,это прим. 100 грамм имбиря на 2 литра воды),чтобы когда он остынет можно было разбавить его в кружке горячей водой и он не был безвкусным,пить можно сколько хочется,желательно через пол часа после еды.