Жим дверцы холодильника к груди!!!!!!!!

что то с ногой не так на фото))

а обещали сок в баночку налить.

Комментарий скрыт

Комментарий скрыт

Бедная. Есть время - упор лёжа, сверху сделать.

Самое тяжелое упражнение для качка - лежа на спине нести коврик...

Комментарий скрыт

Комментарий скрыт