Фотострана » Интересные страницы » Путешествия » Allworld | Путешествия и туризм » Кто виноват, что девушки не могут похудеть на вареной куриной грудке? Почему достижение цели ...
Кто виноват, что девушки не могут похудеть на вареной куриной грудке?
Почему достижение цели «похудеть на 5 кг» растягивается на годы?
В интернете нам часто пишут, что похудеть – это очень просто. Нужно всего лишь немного помучить себя диетой, чуточку позаниматься спортом и ты снова втиснешься в свое контрольное платье или джинсы.
Звучит неплохо, правда?
И вот ты принимаешь решение, что теперь точно сбросишь лишние килограммы. Конечно же, с понедельника.
В первый день ты полна решимости, сама готовишь, взвешиваешь каждую крошку, считаешь КБЖУ. А к четвертому дню ты полна плюшек, превращаешься в ночную жрицу и находишь себя с колбасой в руках у холодильника.
От этого самооценка летит в пропасть, а цель «влезть в любимые джинсы» не становится ближе.
Почему?
Если ты сидишь на диетах от 1 года и у тебя нет стабильного снижения веса, значит ты что-то делаешь не так и я расскажу тебе, что.
Не поможет просто считать калории. Не помогут вареные грудки с гречкой. И даже многочасовой спорт.
Ты постройнеешь только тогда, когда ты перестанешь воспринимать похудение как стресс. Этому я и учу на своем мастер-классе «Как взять питание под контроль и перестать срываться».
Меня зовут Илья Дорошин. Я психолог с 10-летним опытом, нутрициолог, кандидат психологических наук. Более 1 500 человек вместе со мной навсегда сбросили больше тонны лишнего веса! Не веришь? Переходи в группу и посмотри результаты моих подопечных.
9 октября я проведу бесплатный мастер-класс, на котором расскажу о том, как поменять свое мышление, чтобы вернуть себе стройное тело и перестать жить с мыслями о похудении и калориях.
Что ты узнаешь на мастер-классе?
– Как сделать правильные первые шаги в стройность, если сейчас ты на самом дне срыва
– Где взять мотивацию, чтобы её хватало на весь день и не было ночного дожора
– Как справиться со своими эмоциями без «заедания»
Записаться на мастер-класс можно только по этой ссылке:
Как и прошлый раз, всем присутствующим я подарю ценный бонус, который поможет удержать достигнутый вес.
Запиши себе. C 9 октября ты начинаешь худеть правильно.
Потом научишь своих подруг, но всегда будешь для них первой постройневшей.
войдите, используя
или форму авторизации