Журнал «Кругозор»

Журнал «Кругозор»
2 июля 2016

Историк Эндрю Жотисчки из университета Ланкастера (Великобритания), изучая документы в архивах Оксфорда, пришел к выводу, что самые актуальные диеты современности были известны еще 500 лет назад.
Диеты 5:2 и DODO, которых придерживаются такие мировые знаменитости, как Бейонсе, Бенедикт Камбербетч и многие другие, были изобретены монахами и отшельниками для очищения тела и разума.
Так, диета 5:2 предусматривает 5 дней вседозволенности и двухдневное ограничение рациона до 500 калорий в день, а DODO – это чередование голодания и нормального питания.
Такая структура питания позволяла монахам углубляться в молитвы без чрезмерного истязания тела.