5-л.геркулеса.5-л.воды.1-ч.л меда.30 мин настоять(или на ночь залить).1 -ч.л сливки.3-5 орехи.после салатаКРАСОТЫ не кушать не пить 3часа.Результат отличный.Компютерное обследование проходили поинтерисовались состоянием кишечника .Результат порадовал.Кишечник в норме вот и результат на лицо.Корицу в место меда сливок добавляут.импровизируйте сударыни,удачи вем.

Комментарий скрыт

Людмила пока праздники, вот самое время,испытать рецептик.Часиков так в 6.00 покинули кроватку,испили 1 стаканчик водички тепленькой.(в идеале через 30 мин)затолкали в себья салатик красоты(с вечера приготовленный).И---баеньки до9.00(3 часа пролетели во сне).Дальше как по сценарию завтрак, семя,хлопоты.и гдето здесь ЗОВ ПРИРОДЫ напомнит про седеный салатик .Со временем и в 17.00 зов природы. Вот ваши килограмы и уйдут,если Вы научитесь с природой дружить .А то все вебе любимой.

Комментарий скрыт

а что за салатик то ,заготовленный с вечера ,и кушать в 6 утра ,не подскажите ?

Комментарий скрыт

ясно,я каждое утро завтракаю овсянкой и не чего,не какого зова природы....

утром и вечером кушать по 150гр творога не жирного с фруктами и йогуртом,и кушать больше свежего салата ,варённое или на пару,и всё раздельно и обязательно 5 -6 раз в день кушать,и пить много не газированной воды ,литра 2-2.5 литра,

Комментарий скрыт

ой- ой! Это "ГЕНЫ" девочки моей маме 73 а вес 55 и талия на месте .Она или есть та талия или нет,как таковой.Но мы в праве сами решать где будем делать талию.