Академия здоровой жизни

Академия Здоровой Жизни
4 ноября 2015

Напиток «Эликсир красоты».

Это очень полезный и вкусный напиток, поскольку в грейпфруте есть пектин, который нормализует обмен веществ и способствует эффективному выведению из организма излишнего холестерина. Я думаю, многие женщины знают, что если они хотят похудеть – нужно есть грейпфруты в большом количестве.

Время приготовления: 10 мин
Порций: 2

Вам потребуется:

2 грейпфрута
2 ст. л. меда

по – желанию:
100 г йогурта
1 апельсин

Как готовить:

1. Грейпфруты (заранее охлажденные в холодильнике) разрезаем пополам и с помощью ложки или ножа вынимаем всю мякоть.

2. Если мед у вас засахарился, то доведите его на водяной бане до жидкого состояния. В блендер кладем мякоть грейпфрута, апельсина, поливаем медом, добавляем йогурт и взбиваем до однородной массы.

Приятного аппетита!

Автор: Ксения